选择“窗格”菜单，选择“共享”，然后选择“新建共享窗格”。
上次更新日期：
2025年3月28日
在 Adobe Connect 会议室中共享 MP4 文件的最佳实践及注意事项。
将 MP4 上传到会议室
您可以使用 Adobe Connect 应用程序或浏览器，将 MP4 文件直接上传到 Adobe Connect 会议室的共享窗格中。
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选择“文档”以打开文件选择对话框。
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选择“浏览我的计算机”，然后选择计算机上的 MP4 文件。
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选择“打开”。
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要在共享窗格中共享文件，请执行下列操作之一：
- 选择 MP4 文件，然后选择“共享”以在共享窗格中共享该文件。
- 将 MP4 文件拖放到共享窗格中。
- 选择 MP4 文件，然后选择“共享”以在共享窗格中共享该文件。
处理上传问题
将 MP4 文件上传到 Adobe Connect 会话时，请务必了解特定限制和建议，以确保所有参与者都能获得流畅的播放体验。
Adobe Connect 会提供警报，通知用户的 MP4 文件可能存在的问题。
视频比特率过高
原因
参与者需要带宽高于上传的 MP4 比特率的网络才能顺畅播放视频。高比特率的视频对参与者的网络要求更高。 Adobe Connect 不限制上传视频的比特率，但是建议使用比特率最高为 2 Mbps 的 MP4。如果 MP4 的比特率超过 2 Mbps，则会显示警告，该警告仅对主机和演示者可见。
建议
使用比特率最高为 2 Mbps的 MP4，以获得最佳结果。
