Exporter des vidéos pour les réseaux sociaux

Dernière mise à jour le 19 oct. 2025

Exportez vos projets Premiere Pro directement vers les plateformes de médias sociaux populaires avec des paramètres optimisés.

Avant de commencer

Terminez le montage de votre séquence vidéo.
Connectez-vous à vos comptes de médias sociaux.

Conseil :

Utilisez des modèles de projet conçus pour les médias sociaux afin de maintenir votre contenu dans les zones sûres.Dans le menu déroulant Paramètres prédéfinis, sélectionnez Autres paramètres prédéfinis...pour trouver les préréglages recommandés pour votre plateforme.

Le panneau Export est ouvert et contient les paramètres pour les plateformes de médias sociaux, avec des options pour sélectionner les destinations et personnaliser les paramètres vidéo.
Exportez et publiez des vidéos sur plusieurs plateformes de réseaux sociaux à partir d'une seule interface.

Grâce à son intégration native des réseaux sociaux, Premiere Pro vous permet d'exporter et de publier directement sur Facebook, TikTok, YouTube et bien d'autres.

Lancez Premiere Pro.

Sélectionnez la séquence à exporter dans le panneau Montage.

Sélectionnez Fichier > Exporter > Médias pour ouvrir le panneau Export.

Activez les plateformes de réseaux sociaux sur lesquelles vous souhaitez publier, dans la section PUBLICATION du panneau Export.

Pour chaque plateforme de réseaux sociaux sélectionnée, saisissez les informations supplémentaires, telles que les titres, les descriptions, les tags ou les hashtags, dans la section PUBLICATION.

La section Publication est affichée avec des options pour définir les pages, le titre et la description de la vidéo destinée à la plateforme de réseaux sociaux sélectionnée, ainsi qu'une option pour supprimer le fichier local après le chargement.
Publiez directement sur Facebook en vous connectant et en définissant la page, le titre et la description.

Sélectionnez les paramètres d’export.

Pour de meilleurs résultats, définissez le Format sur H.264 et le Paramètre prédéfini sur Match Source - Adaptive High Bitrate.

Dans la section Vidéo, vous pouvez éventuellement personnaliser vos paramètres d'export en sélectionnant un format de fichier, une taille de cadre et un débit pour un temps de chargement plus rapide et une meilleure qualité de lecture.

Sélectionnez Exporter.

Votre vidéo sera exportée et automatiquement publiée sur chaque plateforme de médias sociaux sélectionnée avec les spécifications correctes.Vous pouvez supprimer le fichier rendu une fois qu'il a été chargé avec succès.